2008年07月17日
腰振れ(´Д｀；)ハァハァ
最近深夜の通販でビリーズブートキャンプに次ぐおなじみダイエット系ＤＶＤ
ラテンダンスエクササイズ『コアリズム』
TSUTAYAで買ってやったぜ(#｀∀´)Ψ
腰をグルングルン回すのが基本なんだけど
ダンスも混じってるから
リズム感運動神経なしのうちには
ついていけない系(´∀｀)
ていうか
あのうちの動き見たら
たぶん
引くね(´∀｀)
顔の険しい酔っ払いみたいだもん（笑）
(´Д｀；)ハァハァ
(；´Д｀)ハァハァ
汗かき杉
息上がり杉(´∀｀)
早くメリハリボディが
ほしいわん♪
二の腕プヨンなのに
腹筋ろっこに割ってやるぅWW
めりはりすぐるwww
Posted by ★ゆき★ at 01:54│Comments(4)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
かなり激しい運動なのかなぁ
ﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨに向けて、頑張ってくださいね
ﾒﾘﾊﾘﾎﾞﾃﾞｨに向けて、頑張ってくださいね
Posted by M☆2 at 2008年07月17日 02:20
一日3回更新
ノルマです
ノルマです
Posted by 赤レンジャー at 2008年07月17日 02:30
>M☆2
あんま激しくないけど
運動不足の人には十分すぎるくらい(´∀｀)
てか腰しか動かない-笑
あんま激しくないけど
運動不足の人には十分すぎるくらい(´∀｀)
てか腰しか動かない-笑
Posted by ★ゆき★ at 2008年07月17日 19:25
>赤レンジャー
うっ(;ﾟдﾟ)
が、がんばる！笑
できなかったらごめす(´∀｀;)
うっ(;ﾟдﾟ)
が、がんばる！笑
できなかったらごめす(´∀｀;)
Posted by ★ゆき★ at 2008年07月17日 19:26